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办公照明灯光是否影响工作效率?

发布时间:2019-09-30 浏览数:33
  办公照明灯光是否影响工作效率,说起上班,很多人是不是有这样感觉,一个星期里总有那么四五天在办公室里都犯困,除了不合理的睡眠时间,很多时候,影响你工作效率的并不是生理因素,而是灯光从中作祟,做好办公室灯光,让你时刻精神抖擞,下面库奥照明小编与大家一起探讨,办公照明灯光是否影响工作效率吧。
办公照明灯光是否影响工作效率
  办公照明灯光影响工作效率之蓝光危害

  LED时代,让色温的调节变化成为现实。而说到LED灯具,我们可能就会想到一个热门词汇:蓝光危害,虽然这并不是LED所独有的。

  那么蓝光危害究竟是什么呢?

  蓝光危害的蓝光主要指的是 464 nm 波长的光线。现代科学发现,人眼的三种视觉细胞对蓝光比较敏感,而这种光线从生理上会抑制褪黑激素的产生,让人比较兴奋而不至于昏昏欲睡(褪黑激素的分泌会使人产生睡意)。

  蓝光的入射角度对人体的影响。图中值得注意的是,反射眩光里的蓝光成分会对人体产生不舒适的影响(那我们看反射464 nm 光线的蓝色物体时,是不是会不舒适呢?

  蓝光会否产生危害,其实不是一个定性的问题,而是一个定量的问题,需要看光源光谱里所含的蓝光成分的多少。因为,日光中本来就包含有蓝光成分。上图是自然光线下,人体在一天中所产生的荷尔蒙可的松和褪黑激素的变化曲线(荷尔蒙可的松可以刺激人体的新陈代谢)。

  办公照明灯光影响工作效率之色温

  为什么办公室不宜用暖光,因为暖光给人一种温馨之感,长时间在这种灯光下容易使人犯困,降低工作效率。而明快的冷色灯光,则更有助于集中精神,提作效率。

  试想想,把家居卧室的这种暖色灯光设计搬到你办公室你会怎么办?反正,我只想买张床,是不是感觉完全不一样,明亮、干净、简洁的光环境让人更容易进入工作状态。

  那么,办公室需要什么样的色温呢?

  先前的研究和看法认为,色温的选择和舒适度之间存在关系,所以按照现行的照度标准,通常办公照明会选择 4000K 左右色温。但是也有新的关于视觉生理和心理学的学术研究认为,色温和视觉舒适度之间并不存在这种必然的关系。

  办公照明灯光影响工作效率之照度

  照度,常使用于室内照明设计中的术语,指物体被照亮的程度,采用单位面积所接受的光通量来表示,表示单位为“勒克斯”(Lux、lx)。具体地说,1Lux 等于一支蜡烛从 1 米外投射在一平方米的表面上的光的数量。10 Lux 等于10支蜡烛从 1 米外投射到物体表面的光的数量。照度是以垂直面所接受的光通量为标准,若倾斜照射则照度下降。

  这里所说的办公室照度指的就是办公室的照明亮度。

  照度高色温低的空间会令人感觉很闷热,而照度低色温高的空间则会令人产生阴郁疲倦情绪。在色温高但照度较低的环境中办公,人容易感到阴郁疲倦,降低工作效率。

  过低的办公室照度会使人昏昏欲睡,照度低,有眩光,整体昏暗,局部晃眼,人在这种环境下非常容易嗜睡,但天花的刺眼反射眩光又会让你睡不着,这样的办公室最磨人,这种设计最没品,一般对同一个光源来说,光源离光照面越远,光照面上的照度越小;光源离光照面越近,光照面上的照度越大。另外,在光源与光照面距离一定的条件下,垂直照射与斜射比较,垂直照射的照度大;光线越倾斜,照度越小。

  上述内容主要讲述了办公照明灯光是否影响工作效率,当然,除了灯光,日常充裕的睡眠时间也要保证,睡眠时间普遍不足,已经成为现代人的通病,随着夜生活成为一种文化,我们平均入睡时间已经从90年代的9点多到现在的12点,库奥照明小编就是想跟大家说:身体是革命的本钱。少熬夜,多运动,养成良好生活作息习惯至关重要。

  
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